Vuelve nuestra nutricionista Raquel Santacruz en esta ocasión para hablarnos de fáciles consejos que aplicar de cara a mejorar nuestra alimentación. Trucos tan sencillos como anotar la lista de la compra evitando así compras compulsivas o utilizar alimentos que tengamos en casa antes de que se echen a perder para así aprovecharlos.