Hablamos, como cada miércoles, con nuestro psicólogo de confianza Héctor Martínez . En esta ocasión sobre la ansiedad y el estrés. Intentamos averiguar los mecanismos que disparan estos estados, cómo podemos identificarlos y qué debemos hacer en caso de sufrir un ataque de ansiedad o el estrés y nos preguntamos si estos pueden ser beneficiosos para nosotros.