La salud, tanto física como mental, debe ser una prioridad para todos nosotros. Así que si a día 11 de enero, aún no has incluido el ejercicio en tu rutina diaria, algo anda mal. Ita Galindo, de Gym Arena ofrece varias opciones para que el deporte deje de ser un castigo y forme parte de tu día a día, y siempre con una sonrisa.