En el tercer programa de “Lo que no ves de tu vivienda”, el arquitecto técnico Pablo Luz nos explica por qué dormir bien empieza por respirar mejor. Profundizamos en la importancia de la calidad del aire en el dormitorio, un aspecto clave para el descanso y la salud. Hablamos de contaminantes invisibles como CO₂, compuestos orgánicos volátiles o polvo en suspensión, y de los síntomas que puede provocar una mala ventilación nocturna: cansancio, dolores de cabeza o insomnio. Un episodio imprescindible para mejorar tu descanso desde el entorno.