En la última emisión de “Kalpataru, espacio de calma y conexión” en Torrevieja Radio, tuvimos el placer de contar de nuevo con la presencia de Silvina Pérez, experta en yoga y bienestar, para hablar sobre un tema fundamental en la práctica de esta disciplina: la respiración. Silvina nos explica cómo la respiración consciente puede transformar nuestra experiencia durante las asanas, promoviendo un equilibrio entre cuerpo y mente. A lo largo del programa, compartió técnicas específicas que ayudan a conectar con el flujo de energía y a reducir el estrés. Fue un encuentro lleno de sabiduría, donde los oyentes han podido aprender sobre la importancia de la respiración para mejorar su bienestar físico y emocional con una demostración en directo de la “respiración completa”.