Este miércoles de mayo hemos tratado un tema apasionante con nuestro psicólogo de cabecera Héctor Martínez. Tratamos con el facultativo la importancia de la respiración y la meditación. Algo que recomienda y que supone, según su experiencia, una mejora del 100% en cuanto a la salud y el bienestar. El psicólogo nos ofrece en esta entrevista consejos para iniciarnos en la meditación y la respiración a la vez que nos permite controlar la ansiedad.