ESPACIO DE PSICOLOGÍA CON HÉCTOR MARTÍNEZ

HECTOR MARTINEZ

¿Conoces el término “Higiene digital”? Sin duda muchos de nosotros pasamos quizá demasiado tiempo pendientes del teléfono móvil, de las redes sociales, las series o los videojuegos. Héctor Martínez nos lanza algunos consejos y sugerencias para reducir ese tiempo y ganar tiempo que nos estamos dejando frente a las pantallas.

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