¿Conoces el término “Higiene digital”? Sin duda muchos de nosotros pasamos quizá demasiado tiempo pendientes del teléfono móvil, de las redes sociales, las series o los videojuegos. Héctor Martínez nos lanza algunos consejos y sugerencias para reducir ese tiempo y ganar tiempo que nos estamos dejando frente a las pantallas.