El arte de envejecer: ciencia y salud para vivir mejor

Hoy, en El arte de envejecer, el doctor Salvador Ruso nos ha traído noticias muy esperanzadoras sobre los avances de la medicina regenerativa.

Hemos hablado de los estudios que se están realizando en Japón con células madre y de su posible aplicación futura en enfermedades como el Parkinson y determinadas patologías cardíacas. Se trata todavía de tratamientos en fase experimental y aún no están disponibles comercialmente, aunque los avances abren una puerta muy interesante a la medicina del futuro.

El doctor Ruso también nos ha recordado la importancia de cuidar nuestra salud con hábitos que sí están a nuestro alcance: ejercicio de fuerza, una buena alimentación, vitaminas y minerales cuando sean necesarios y una adecuada nutrición. También hemos hablado de la creatina y de su papel dentro de una estrategia saludable de envejecimiento.

Y, tras el eclipse, un mensaje muy importante: el doctor Ruso decidió no mirar directamente al Sol, recordándonos que hacerlo sin la protección adecuada puede provocar graves daños en la visión.

Una charla llena de ciencia, prevención y buenos consejos para seguir cuidándonos y envejecer de la mejor manera posible.

Gracias, doctor Salvador Ruso, por acompañarnos una semana más en Torrevieja Radio.