En una nueva entrega de El Arte de Envejecer, el doctor Salvador Ruso nos ha hablado de la importancia de una correcta hidratación, especialmente durante estos días de intensa ola de calor. A lo largo del espacio ha explicado qué es el agua isotónica, cuándo puede ser recomendable y cómo mantener un buen equilibrio de líquidos para prevenir los efectos de las altas temperaturas. Además, ha destacado los beneficios de los baños de mar, repasando las propiedades del agua marina y cómo pueden contribuir al bienestar y a la salud. Un espacio lleno de consejos prácticos para cuidarnos mejor durante el verano.