En la sección “Más Zapatilla” de Torrevieja Radio, Pedro Quesada, de QExperience, ha hablado sobre actividad física y embarazo, explicando los beneficios del ejercicio moderado durante esta etapa y las precauciones necesarias. Frecuencia, intensidad, tipo de entrenamiento, alimentación y el cuidado del suelo pélvico han sido algunos de los puntos clave que ha abordado para promover una gestación activa, segura y saludable.