En la sección “Salud, Nutrición y Maternidad” con Raquel Prades, hemos abordado un tema fundamental en la vida de muchas mujeres: la menopausia. Raquel nos ha explicado cómo una alimentación equilibrada y adaptada puede ayudar a controlar los cambios físicos y hormonales que se producen en esta etapa, reduciendo síntomas como los sofocos, la anemia, la osteoporosis y la pérdida de densidad ósea.