En “Más Zapatilla” con QExperience, hablamos con Pedro Quesada sobre la pérdida de grasa. Aclaramos mitos comunes, como la falsa efectividad de los ejercicios localizados o las dietas milagro. Pedro destaca la importancia de combinar entrenamiento de fuerza, descanso y una alimentación equilibrada para lograr resultados sostenibles.