Esta mañana en “Más Zapatilla” (y menos pastilla) la sección dedicada a hablar de deporte y salud con QExperience celebramos el séptimo aniversario del centro junto con Pedro Quesada en esta charla tan amena. Conocemos como fueron los comienzos, la transición de un pequeño sueño al gran proyecto en el

En “Más Zapatilla con QExperience” nos visitó Pedro Quesada, preparador físico, para hablar sobre cómo empezar a hacer deporte. Recomendó comenzar de forma progresiva, con constancia y sin obsesionarse con los resultados. Destacó la importancia de la motivación, el descanso y la prevención de lesiones para lograr una rutina saludable

Hoy en nuestra sección que habla de salud y movimiento físico “Más zapatilla” (y menos pastilla) con QExperience, hablamos con Pedro Quesada y el fisioterapeuta del centro, Raúl Aniorte. Con ellos conocemos las circunstancias con las que los usuarios llegan, en ocasiones con molestias, dolores, patologías, etc. que pueden llegar

Esta semana Pedro Quesada de QExperience viene acompañado de Carlos Riquelme psicólogo con el que vamos a hablar sobre la importancia de la actividad física en la salud mental de las personas. Una conversación en la que el propio Riquelme nos habla de su experiencia personal tras haber sufrido una

Pablo Sánchez, nutricionista de QExperience nos visita junto con Pedro Quesada para hablar de alimentación, rendimiento deportivo, mejora de la condición física o pérdida de grasa. Una conversación muy interesante sobre la relación con la comida y su influencia en nuestro estado de salud en esta sección que llamamos “Más

En esta edición de “Más zapatilla” con QExperience nos centramos en el entrenamiento de fuerza en personas mayores, destacando su importancia para mejorar la salud, la movilidad y la independencia. Pedro Quesada aborda los beneficios clave de este tipo de ejercicio, como la prevención de caídas y el manejo de

En este primer programa de nuestra sección en Torrevieja Radio, hemos tenido el placer de conocer QExperience, un centro de entrenamiento dedicado al bienestar y la salud física. Junto a su gerente y propietario, Pedro Quesada, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Miguel