DEPORTE Y SALUD

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DEPORTE Y SALUD CON ITA GALINDO DEL GYM ARENA

Un nuevo episodio de comidas copiosas, festividades y sedentarismo. Por suerte contamos con la necesaria colaboración de Ita Galindo para que nos rescate de estas fechas de excesos. Así, como cada martes, hablamos de Deporte y Salud con el Gym Arena de Torrevieja.

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DEPORTE Y SALUD CON ITA GALINDO DE GIMNASIO ARENA

Es atípico recibirla un miércoles pero no queríamos dejar que pasara la semana sin contar con el consejo de Ita Galindo del Gym Arena. Con ella hemos podido hablar de las bondades de los entrenamientos personales. Unas sesiones en las que un entrenador se dedica exclusivamente a las necesidades de

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DEPORTE Y SALUD CON ITA GALINDO

De nuevo hablamos con Ita Galindo del Gym Arena. En esta ocasión sobre el éxito que está teniendo el pilates. Tanto que están quedándose sin plazas.Y es que esta disciplina deportiva es idónea para mejorar la fortaleza en la zona del “core”. ¿Que no sabes qué es el core? Entonces

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DEPORTE Y SALUDO CON ITA GALINDO GIMNASIO ARENA

Ita Galindo nos habla de la oferta de clases relacionadas con la resistencia aeróbica y que pueden ser también una alternativa idónea para las personas para las que entrenamientos más estáticos se les queda corto. ¿Quieres saber más del Gimnasio Arena? Visita sus instalaciones en C/Caballero de Rodas 25 de

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DEPORTE Y SALUD CON ITA GALINDO GIMNASIO ARENA

Hablamos con Ita Galindo del Gimnasio Arena sobre un problema muy común que está apareciendo en muchas personas como es la escoliosis y otros problemas de salud. Un tratamiento habitual para esas cuestiones es tratarlos fortaleciendo la columna con disciplinas como el pilates que se han demostrado tremendamente beneficiosas para

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DEPORTE Y SALUD – ITA GALINDO GIMNASIO ARENA

Con Ita Galindo del Gimnasio Arena comentamos un aspecto fundamental y muy olvidado del deporte: la disciplina. Ahora que comienza un año cargado de nuevos propósitos y en los que seguro que la actividad física es uno de ellos, comenzar con un buen hábito y mantenerlo nos asegurará una vida

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DEPORTE Y SALUD – CON ITA GALINDO DE GYM ARENA

Las fiestas navideñas nos suponen, a veces, la excusa perfecta para dejar de entrenar y dedicar esos ratos a otras actividades, pero desde Gym Arena nos animan a que no abandonemos nuestras rutinas deportivas. Compensar el turrón con deporte será mucho mejor que quedarnos solo con el primero. Conoce a

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