¿Eres de las personas que desayunan leche porque no les queda más remedio? ¿Crees que puedes ser intolerante a la lactosa? Hoy en ‘Alimenta tu Salud’, nuestra nutricionista Ana Rico nos habla de las alternativas que tenemos para que no nos falte ni el calcio ni ningún otro nutriente fundamental en nuestra dieta. ¡Muy [email protected]!

Hoy en día tenemos que tener mucho cuidado con las denominadas “dietas milagro”. Estamos hablando de salud y debemos ponernos en manos de profesionales, como es el caso de nuestra nutricionista Ana Rico. Muy atentos y atentas a todo lo que nos cuenta en ‘Alimenta tu Salud’, porque en nutrición… ¡No creemos en milagros!

Hoy en ‘Alimenta tu Salud’, Ana Rico nos habla de uno de los temas de moda en el mundo de la nutrición: el ayuno intermitente. No te pierdas lo que la nutricionista de Torrevieja Radio nos cuenta sobre este tipo de dieta y las recomendaciones que nos da. ¡Muy atento!

El pasado lunes nuestra nutricionista Ana Rico nos introdujo en el necesario mundo de las proteínas. Esta semana en ‘Alimenta tu Salud’ continuamos hablando de ellas, pero haciendo especial hincapié en las legumbres. Y tú, ¿cuántos días a la semana comes legumbres?

Nuestra nutricionista Ana Rico está una semana más con nosotros para hablarnos, en esta ocasión, de la importancia de las proteínas y cómo introducirlos en nuestra dieta habitual. Si quieres comer bien para gozar de un sistema inmune reforzado, ‘Alimenta tu Salud’ es tu sección.

Después de algún problemilla telefónico sufrido la pasada semana, hoy Ana Rico ha querido repasar toda la información que nos dio sobre las grasas. Además, la nutricionista de Torrevieja Radio nos da algunos datos muy interesantes sobre los huevos. ¡’Alimenta tu Salud’!

Hoy conocemos todo lo que necesitamos sobre las grasas, gracias a nuestra nutricionista Ana Rico. Los diferentes tipos que existen de éstas, qué alimentos grasos son mejores para nuestra dieta y toda la interesantísima información que caracteriza a la sección ‘Alimenta tu Salud’. ¡No te la pierdas!

La nutricionista Ana Rico vuelve una semana más a los micrófonos de TorreviejaRadio para darnos nuevos consejos. Este lunes en “Alimenta tu Salud” nos ha hablado del fiambre o como decimos por nuestra zona: el companaje. ¡Muy atentos a todo lo que nos cuenta!

En nuestro espacio “Alimenta tu Salud” la nutricionista Ana Rico nos habla del agua y su importancia, así como aclara diferentes mitos que hay al respecto para mejorar nuestra forma de consumirla.

La nutricionista Ana Rico nos ha hablado de la importancia de la alimentación para bajar la tensión
arterial.
Hipertensión.